Mineros Nicaragua realiza primer maratón 10 kilómetros en Bonanza

●            El objetivo es promover hábitos saludables en la población

Más de 200 personas, entre colaboradores y público en general, participaron en el primer maratón 10K “Sobrio se vive mejor”, organizado por Mineros Nicaragua en coordinación con las autoridades municipales de Bonanza.

La actividad busca fomentar hábitos de vida saludable y se enmarcó en la iniciativa “Bienestar total”. La carrera dio inicio en la comunidad de Miranda para finalizar en el parque central de Bonanza.

“Esta carrera por la salud física y mental es un premio para todos porque tomar conciencia de que una vida sana sin excusas, forma parte del lema y del objetivo que Mineros Nicaragua”, apuntó Bertha Mercado, psicóloga de Mineros Nicaragua e integrante del comité organizador del maratón.

Para la experta en salud mental, actividades físicas como correr, caminar o simplemente compartir un momento de recreación saludable, son parte de los cuidados que toda persona necesita incorporar a su rutina, por eso la importancia de practicarlos.

Gregorio Downs, Alcalde de Bonanza, indicó que el maratón brindó un espacio de convivencia sano, familiar y en armonía, lo que permite crear valiosos momentos. El movimiento ambientalista Guardabarranco y el Movimiento Deportivo Alexis Argüello, también fueron parte de esta iniciativa.

Algunos participantes opinan que el maratón contribuye a la salud mental. “Actividades como estas enfocan la mente en la disciplina, nos alejan del ruido de la tecnología y de los vicios, permiten romper con la rutina y encontrarle más sentido a la vida”, dijo Kenia Garmendez, de Gestión Humana. 

Fermín Olivas, poblador de Bonanza, también coincide en señalar los beneficios de este tipo de atividades “esta experiencia mejoró mi estado de ánimo disminuyendo el estrés y la ansiedad. El lograr ejercitarme, cuando no suelo hacer ninguna actividad física, me sacó de mi zona de confort demostrándome qué puedo superar mis límites”, dijo.

A lo largo del recorrido de los 10 kilómetros, se ubicaron estaciones de hidratación donde colaboradores de Mineros Nicaragua brindaban acompañamiento. También se contó con el apoyo de la brigada de rescate de Salud y Seguridad en el Trabajo y la brigada médica de Salud Ocupacional. 

“Alcanzar mis primeros 10 km fue muy satisfactorio, ya que solo había logrado completar 7 km; esta actividad me permitió desafiarme, después de seis meses practicando running y más de un año adoptando hábitos saludables”, destaca uno otro de los participantes.

“Este maratón ha sido una experiencia inolvidable y retadora a la vez, ya que siento que ha sido una actividad de diversión sana, inclusiva manteniendo la mente ocupada en actividades lúdicas”.