Bienestar basado en la ciencia: comenzando por el intestino.

• Mantener el intestino saludable es la clave para un bienestar integral.

A menudo llamado “el segundo cerebro”, la salud intestinal es crucial para el bienestar general, y la nutrición adecuada es la clave para ambos.

Personas de todo el mundo buscan llevar una vida más saludable. Cada vez más, esto implica navegar a través de un mar de desinformación mientras se busca un enfoque equilibrado y holístico para la salud en general.

Ese enfoque holístico comienza con la conexión entre el cerebro y el intestino. “Tu cerebro es el centro de control de tu cuerpo y, de alguna manera, el intestino es un ‘segundo cerebro’”, señala el Dr. Luigi Gratton, M.D., M.P.H., vicepresidente de la Oficina de Salud y Bienestar de Herbalife y presidente de la Junta Asesora de Nutrición de Herbalife. “¿Cómo aseguramos que el intestino esté saludable? Consumiendo nutrientes que favorezcan el crecimiento de bacterias beneficiosas”.

La conexión cerebro-intestino

La comunicación constante y bidireccional entre el cerebro y el intestino influye en todos los aspectos de nuestra salud. Nuestra salud mental y emocional puede afectar el intestino (por ejemplo, cuando la ansiedad nos hace perder el apetito), y la salud intestinal, a su vez, puede impactar nuestra salud física, mental y emocional. Mantener el intestino saludable es la clave para un bienestar integral.

Cubriendo la brecha nutricional

Irónicamente, un gran obstáculo para un intestino saludable es la alimentación moderna. Las dietas actuales carecen de fibra y otros nutrientes esenciales. Otro factor clave es la microbiota intestinal, es decir, los microorganismos que se encuentran en el intestino y que cumplen un rol muy importante en el mantenimiento de la salud. Apoyar la microbiota intestinal implica consumir probióticos, que son microorganismos vivos que confieren un beneficio a la salud de las personas que los consumen en cantidades adecuadas; prebióticos, que sirven de alimento para estos microorganismos; y una alimentación rica en frutas y verduras. “Es casi como cuidar un jardín”, comenta el Dr. Gratton, “eliminando los microorganismos dañinos mientras se nutren los beneficiosos mediante una nutrición adecuada.”

Los suplementos pueden contribuir a una mejor salud intestinal, y sus beneficios se potencian cuando se combinan con elecciones de vida saludables, como hacer ejercicio y dormir lo suficiente. El proceso de fabricación también juega un papel crucial en su efectividad. Muchos probióticos, por ejemplo, son destruidos por los ácidos del estómago antes de llegar al intestino.

Un legado de salud y bienestar

Herbalife ha estado comprometido con la mejora de la salud y el bienestar por 45 años y ha desarrollado una sólida Filosofía Global de Nutrición basada en seis pilares, que en conjunto han demostrado impactar positivamente la salud en general.

1.      “El primer pilar es la proteína, fundamental para el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular”, explica el Dr. Gratton.

2.      El segundo son los carbohidratos saludables, como la fibra, esenciales para la regularidad intestinal y la salud digestiva.

3.      El tercer pilar son las grasas saludables: la dieta típica contiene un exceso de grasas omega-6 y pocas omega-3, por lo que recomendamos un equilibrio adecuado.

4.      El cuarto son las vitaminas y minerales esenciales para todas las funciones corporales.

5.      El quinto es la hidratación adecuada.

6.      Y el sexto pilar son los fitonutrientes, es decir, sustancias de origen vegetal que apoyan el cuerpo.

La Filosofía de Nutrición de Herbalife se basa en la creencia de que, con una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo, puedes vivir tu mejor vida.”

Compromiso “De la Semilla a la Mesa”

No se trata solo de qué suplementos tomas, sino de garantizar que cumplan con altos estándares de calidad. Herbalife demuestra su compromiso con la calidad a través de su proceso "Seed to Feed", un sistema de control de calidad riguroso que asegura que los ingredientes, la manufactura y las pruebas cumplan con los estándares más exigentes. Herbalife realiza múltiples pruebas internas en sus ingredientes para verificar su identidad, asegurar su potencia y garantizar que estén libres de contaminantes que puedan afectar su seguridad o efectividad.

Por ejemplo, Herbalife obtiene la mayor parte de su té de campos dedicados en China. Además de rastrear su té desde la siembra hasta la cosecha, lo procesa mediante extracción con agua, lo que hace que el ingrediente sea más natural. Otras empresas usan alcohol en el proceso de extracción, obteniendo un extracto que no está alineado con lo tradicionalmente usado.

Comunidad y respaldo científico

Herbalife está comprometido a entregar productos respaldados por la ciencia. “Nuestra red de distribuidores independientes es nuestra mayor fortaleza y diferenciación”, dice el Dr. Gratton. “Brindan un acompañamiento que sirve de apoyo para lograr los objetivos de bienestar, basados en la nutrición científica y respaldados por nuestra junta asesora de cerca de 200 expertos, incluyendo médicos, dietistas y científicos del deporte, quienes capacitan y educan a nuestros distribuidores.”

Herbalife mantiene su compromiso con base en la ciencia. “Nuestra filosofía se basa en evidencia científica”, concluye el Dr. Gratton. “Priorizamos la nutrición respaldada por la ciencia para garantizar que nuestros productos apoyen de manera efectiva la salud y el bienestar.”

Para conocer más sobre la Filosofía de Nutrición de Herbalife y su comunidad de bienestar, visita www.Herbalife.com.